黃勝源推薦評比新聞

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

鄉下的生日宴很講擺場、闊氣。丁小作為上門女婿，更要將岳父的七十大壽酒席辦得風風光光。提前兩天就準備，搭筵席大棚，購食材用品等，忙得不亦樂乎。 下午，丁小出門與老婆去集鎮購買東西，還抽空去搭棚現場看看，這里摸摸，那里搖搖，反反復復叮囑搭棚師傅：“千萬搭結實嘍，這可出不得事啊！” “阿小，快出來，我們走吧。”丁小騎著摩托車，“突突突” 地催著。 “好勒。”丁小大聲應著，大步流星趕過來，跨上摩托車后座，“突突突” 地一溜煙離去。 丁小夫婦首先到雜貨店購干貨、鹵菜等。因為是熟人，不用講價，不用看貨品成色，坐下邊喝茶邊下單，店主叫上小貨車，照單裝貨。丁小的老婆主動掏出錢包付清貨款。 再去橋頭的批發市場購買煙酒，是先看貨，再講價，后再下單。直到交錢付貨款時，丁小傻眼了：“喲，我手拿的兩萬元錢咋沒了呢？”老婆急急地問：“你帶來沒有？”丁小說：“帶了。你不是在屋里看著我先用報紙包著，再用一只黑方便袋裝著，后就拿在手上走出來的么？”“對對對，”老婆說，“那肯定落在雜貨店了。” 丁小夫婦匆匆趕到雜貨店，急急地對店主說：“老板，我們落東西在你店了。”老板告訴：“沒有啊？我們沒看見。要不，你們自己找找。”丁小夫婦找了個遍，沒有得。丁小問店主：“老板，剛才有人來過你店里嗎？”店主肯定回答：“沒有！”丁小老婆跟店主講：“老板，我們都曉得你人挺好的，所以，才一直跟你做生意。我們落的東西是兩萬元錢，急著用去付煙錢款，你撿著了就給我們，別開玩笑了，那會急死我們的！”店主吃驚地兩手一攤：“你在我店里丟了兩萬元錢嗎？我真沒發現撿到，我拿什么給你們啊？” 丁小夫婦與店主言來語往，也就沖突地爭執起來。店主詛咒發誓，說撿到那兩萬元錢都不得好死、斷子絕孫，可丁小夫婦一口咬定：“我落在你店里的兩萬元錢，難道還會長翅膀飛走了？”爭吵得愈來愈激烈，就差沒動手干架了。 天黑回到家里，丁小夫婦連晚飯也沒吃，反復在幾個房間尋找，仍是沒有找到。丁小說：“我記得包好裝好，拿在手上帶出去了呀。”老婆附和道：“我都看到的嘛。”夫婦倆著急，氣呼呼地躺到床上生悶氣。咋找去？咋辦嘛？咋能要回這兩萬元錢呢？想來想去，頭都大了，心在滴血，嘴在唉聲嘆氣，身子輾轉反側，不知熬到啥時，才迷迷糊糊睡去，大清早又醒了過來。丁小說：“到派出所報案去。”老婆聞聽，一個鯉魚打挺地起了身：“對，快去。” 丁小夫婦出得門來，卻見所搭的筵席大棚燈火通亮，不約而同地嘟嚕：“咋燈都沒關呢？”丁小接著埋怨，“這些人啊，也太粗心了吧。” 丁小去筵席大棚關燈火，走進棚里，眼前一亮，開關處的棚角落，那只不顯眼的黑色方便袋不正像他昨天丟失的那只么？他跑步過去撿起，摸摸硬硬的，不由得喜出望外，大聲叫喊：“老婆，兩萬元錢找到啦，在這呢！” 夫婦倆看到兩萬元錢分文不少，其心情簡直無法形容。 丁小說：“回屋去，我們得好好補個安穩覺。” “不，我們得去集鎮雜貨店。” 丁小明白老婆的意思，說道：“我給店主打個電話不就行了。” 老婆挺認真地告訴丁小：“人家店主也不比我們好受呀。我們冤枉了人家，難道登門道歉都不應該么？”       作者簡介：唐勝一 ，湖南衡陽。 +10我喜歡

原創 縱橫生長   今天分享兩年前寫的一篇文章，是在這個公眾號上寫的第一篇文章，也是加入007不寫就出局寫的第一篇文章。   看看兩年前自己寫的東西，有些地方會覺得非常幼稚，缺乏眼界和視野，而有些地方會覺得非常樸實，簡單且純粹。   對新鮮事物的熱情，對未知領域的探索，對人生意義的思考...     或許會迷茫，但也要勇敢地去選擇   三川 2017.11.19   初入大學，除了換個新環境的欣喜，還有對未來的擔憂，這種擔憂來自迷茫，迷茫來自于不確定。   不確定選擇哪個專業，不確定該訂什么樣的目標，不確定以后要選擇做什么工作，不確定自己該如何發展。種種的不確定使我陷入迷茫期。迷茫也來自于對未來的自己有很高的期待，而不知道該如何去做。   入學后的一段時間，我在學習核聚老師的課程，并且踐行法則，有時候也會去得到專欄里聽一聽精品課。這樣讓我自以為我不迷茫，反而還覺得我走在其它同學前面。   我很迷茫   慢慢的，隨著核聚老師的課程結束，我也一下子閑了下來。隨后，007er創辦了許多學習群，看到許多人去加入冥想群，我也加入了。   一是高中的時候做過類似的練習，現在也可以來學學。二是很多人都說冥想有許多好處，能夠讓我們在這個快節奏的生活中慢下來。但是過了幾天沒什么興趣又退出了。   那時，我開始認識到，我并沒有把一些東西看的很清楚，其實我也是很迷茫的。最開始的時候我認為我有大量的輸入就不會有迷茫，殊不知，只有大量的輸入如果沒有反饋輸出，自己還是會不知道也是會迷茫的。   迷茫不可怕，當我意識到后，會去尋找方法來解決。可怕的是不知道自己迷茫，那樣會讓自己稀里糊涂走向低谷。   擁抱不確定性   換個角度來想，倘若給我一條明確的路，什么時候發生什么樣的事做什么樣的選擇，都一一告訴我，我愿意嗎。肯定不愿意，如果是這樣，和機器按照程序工作又有什么區別?   正是因為不確定性，我們會因為自己當初的某個選擇而喝彩；正是因為不確定性，有那么多人去買彩票；正是因為不確定性，我們相信奇跡的發生。不確定性讓我們感受到了公平，給了我們無限的可能性。   讀大學之前，太過于追求某個專業，當初還猶豫要不要讀現在的專業。社會上有一種說法，先看專業再看學校，專業和工作要對口，選專業要選一個好專業才能找到一個好的工作。   在我看來，這是一個嚴重的誤區，我自己曾經也是陷入了這個誤區的。問題在于什么是“好”工作，是在父母眼里看來好，是在親戚朋友眼里看來好，還是在自己眼里看來好?   在自己眼里看來好的，在未來看來還會好嗎？好與不好只有自己知道。幸運的是，父母一直支持我，讓我自己選擇。   在時間面前的選擇   高中時期，每天的時間都是安排滿滿的，根本沒有時間給你去選擇要做什么，每一門學科都要去看。到了大學，可支配的時間一下子多了好多，有時候甚至在浪費時間，在時間面前，我無法發很好的選擇，這也增加了我的迷茫。   在事情上的選擇   有時候我在想:我要是在高中的時候更努力或者把減少其他的時間拿到學習上，現在是不是會更好。   但是這是一個沒有定論的東西，我只是今天不后悔走到了這個地方或者成為了這樣一個人。之前走過的路都會成為人生的一筆財富。以后可能會發現，所有的經歷都不是白費的。   一生都在選擇   在開學的時候，有一件事讓我對那些看似沒用的事情有了新的看法。就在開學的前一天，我聯系了我的輔導員老師，問問她在開學的時候有什么我可以幫忙的，她說沒什么需要幫忙的，叫我早點去報名就行了。   第二天，我很早就到了報名的地方，和老師見了一面，然后她叫我去體檢，但是我沒去，而是留了下來看看有沒有可以幫忙的事情，隨著報名的人數越來越多，老師有點忙不過來了。   于是，把我叫過去幫同學報名。就是因為這次的主動，看似一件小小的事情，后來，有幸被老師推薦為新生代表參加開學典禮活動。沒有開學那件事肯定沒有后來的機會，之前發生的事會逐漸影響后面的事。   勇敢地選擇   我們不必抱怨現狀，因為現狀是之前一次又一次選擇量變引起的質變。在當初我們選擇的時候，一定會做出當時對我們認為最有利的選擇，應該沒有人會去選擇自己認為不好的。   既然選擇的是自己認為最好的選擇，又為什么要去抱怨它甚至是后悔呢。出現這種情況，只能說明我們成長了，思想發生變化了。用現在的認知去做當時的決定，結果必然是有差距的。   現在，對我自己的目標做出了調正，不要太高，也不要太遠。在不確定面前，我現在喜歡的東西，未來還會喜歡它嗎，這要打個大大的問號。   大學四年，我唯一的對自己的要求就是不浪費這四年寶貴的時間。不管做什么事情，以及要學什么專業，都不要浪費時間。讓自己多學習，提高能力，增加自己的選擇機會，選擇空間大了，才能得到很好的選擇。   我們努力讀書，不就是增加自己的選擇機會嗎?不就是能在選擇的時候，我比別人多一些選擇空間嗎。   一個初中畢業生，并不是沒有選擇，但選擇會相對少一些。一個高中畢業生，選擇空間又多了些。一個大學畢業生，選擇會比別人多很多。而那些大學畢業又身懷絕技的人，選擇面會非常廣。   什么是完美的人生，從某種意義上講，完美人生就是在任何時候都能選擇，這顯然是很難達到的。我需要做的是在選擇的時候能夠選擇，并且有廣泛的選擇。   從現在開始，一步一步的去創造選擇的機會。想要什么，就得讓自己匹配上它。沒有什么可迷茫的，不浪費時間，勇敢去選擇。   +10我喜歡

周末，陪朋友去海灘上散步。藍天白云，碧海黃沙，眼前的風景美得像圖畫。 　　朋友喜歡拍照，一邊拍一邊和我閑聊，說天上白云的形狀變換多快。被她提醒，我也仰頭看白云。軟綿綿的云彩，看著很舒服。仔細端詳，會發現白云真的像極了各種小動物。朋友想象力豐富，指著一朵白云說，像小貓咪。 　　過了會兒，我們好像還沒走幾步呢，白云被風緩緩吹散，不再像小貓咪，那形狀倒接近一只白天鵝。聽著朋友評價白云的新造型，我腦中突然閃現“白云蒼狗”幾個字。世事變幻之快，用天上的白云比喻，再貼切不過了。 　　走了半天，聊了半天，看了半天，我們的注意力幾乎都在白云上了。也難怪，白云瞬息萬變，引發人無數遐想，我們很容易就這種多姿多彩的變化所吸引。直到最后，風吹走了最后一抹云彩，只剩藍天。 　　朋友突然感慨：白云走了，藍天還在。 　　我這才意識到，看了半天的白云，卻把背景的藍天給忽略了。藍天不語不變，沒有白云的靈動，所以沒有吸引我的眼睛。然而，那些容易變換的最終極有可能離去，而那些默默無聲的卻往往代表著永恒。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　這世上總會有如白云般變來變去的東西，同時也一定有同藍天一樣沉寂卻亙古不變的事物。若只看一時，輝煌似乎都被變幻無窮的精彩所收納了;但從長遠來看，一時的光環并不能長久，真正永恒的還是骨子里的沉穩與底蘊。這正如我們今天所見，即便我們所有的注意力都被白云所吸引，但白云終將散去，而不論白云是走是留，藍天永遠在那兒。 +10我喜歡